痛经女性要注意什么?对于女性来说，每月较快的好朋友来临就已经疲惫不堪了，如果再痛经，岂不更惹人烦躁。痛经对于女性来说是痛苦的，但做好一些事项，也是可以在一定程度上缓解痛经程度的。那么，痛经女性要注意什么呢?下面就让凯里妇科医院给大家介绍介绍，一起来看看吧。

　　痛经女性要注意什么

　　一、劳逸结合

　　经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经降低反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。相关阅读： 女性持续痛经莫大意

　　二、正确用药

　　对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到有效根治痛经的效果，导致病情降低反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受痛苦!

　　三、忌食冷饮

　　夏季是人们食冷饮多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

　　四、切勿贪凉

　　夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。